看到段伟男很干脆地答应了下来，张强这才放心地点了点头，说道：“我从昨天让你负重跑步，你可能不明白我是什么意思 , 一方面我是锻炼你腿部的肌肉 , 在打仗的时候速度和力量等方面都是最为重要的，而速度就需要你的腿部肌肉异常的有力 , 那样在关键时刻会形成一种强大的爆发力，可以瞬间以极快的速度冲刺出去。除了速度以外，耐力也是非常重要的 , 当两个实力非常接近的人战斗的时候 , 就要看看谁的体力更胜一筹了 , 而在一个人面对着很多人的情况下 , 最终想要战胜那么多的对手，对于耐力也要有非常高的要求 , 否则的话，对手车轮战很轻易就可以把你战死了。你的体力和一般学生相比已经很不错了 , 不过那也只是说面对着学生或者普通的小混混，实际上还不够，差的很远很远，我们跑步的过程当中，对你的耐力就是一个极大的锻炼。”
段伟男听着连连点头，眼睛当中闪烁着光芒，气息略微平和了一些，还是略微有一点点喘息地说道：“原来是……这个意思。”
“嗯。”张强点了点头，道 , “实际上人是万物之灵，人的头脑是越用越灵光的，人的头脑有很多很多都没有被开发，而人的身体也一样 , 每一个人的身体都没有能够完全的被开发出来 , 而一个人的身体机能开发的越多，那么这个人的实力就有可能越强 , 如何才能够开发呢，首先，就必须要让这个人突破他原有的极致 , 达到他能够达到的最高的程度 , 最后超越他。就像昨天我们跑步 , 到最后你可能腿都已经几乎迈不动了 , 最后你有没有这么一种感觉，双腿便犹如针在扎着一般的疼痛 , 大脑也晕沉沉的不辨东西，在呼吸的时候，胸口就犹如将要炸裂了一般的疼痛？”
段伟男想到昨天自己确实是有这些感觉 , 于是点了点头，一脸敬佩地看着张强，道：“没错，这些正是我昨天的感觉啊！”
张强看着段伟男，笑道：“在那个时候你就已经达到了崩溃的边缘了。如果在那个时候你停了下来，那么就失去了一个很好的超越极限的机会，所以我才会告诉你不许求饶，也不许掉队。如果换做一般人，恐怕早就瘫倒在地了，可是你没有让我失望 , 你居然能够坚持了下来，而坚持下来的结果，你和我说一说，在你感觉双腿无论如何也无法抬起之后 , 再继续的向前迈出了一步 , 在此之后，你是一种什么感觉？”
段伟男回忆着昨天的情形，说道：“那是很奇妙的感觉 , 老师，你都不知道，在前一刻 , 我的双腿还犹如要被撕裂了一般的疼痛 , 甚至连略微的动一下都特别困难 , 可是我在迈出了下一步之后 , 忽然感觉全身轻飘飘的，腿上又有力气了 , 而且感觉腿上的力气比原来还要大了，我甚至都感觉那是错觉了。”
张强赞赏地笑道：“那当然不是错觉 , 那是因为你突破了自己身体原有的极限了，在那一刻，你的速度、爆发力和耐力就已经和以前相比提高了一个档次。”
段伟男惊喜道：“老师是说真的？我刚刚一天的时间就已经取得进步了？”
张强笑道：“你可能自己并没有感觉得到，不过老师有必要骗你么？”
段伟男得到张强肯定地答复，不由得好一阵惊喜，惊喜过后，忽然又有些失望地道：“那早知道我刚才不停下来了啊，刚才我如果再坚持一下，岂不是要继续突破极限了么，实力不就更强了么！”
张强听了段伟男的话，只觉得又好笑又好气 , 如果天天都能够突破极限的话，那么他不是很快就能够成为天下最厉害的高手了，这个段伟男也未免把提升实力想象的太容易一些了。
张强狠狠地在他的脑袋上面敲了一下，段伟男捂着脑袋 , 叫道：“哎呦 , 老师，你敲我干什么？很疼的啊！”
“让你胡说八道。”张强笑道，“你以为这和小孩子过家家一样啊 , 天天都突破极限，哪里会有那么容易的事情啊！”
段伟男有些不解地道：“那不是老师说的么，只要达到崩溃的边缘，再凭借着自己强大的毅力坚持一下 , 就能够突破原来的极限了。”
张强摇了摇头 , 笑着道：“我说的那句话你理解的是没错 , 不过你是只知其一 , 不知其二。一个人的身体承受能力是有限的，如果你想要接连的突破原有的极限，那么你的身体很有可能会因此完全的崩溃的！”
“原来是这样啊！”段伟男好奇地问道，“崩溃是什么样？”
张强道：“崩溃的话 , 你的身体就会完全瘫痪，知道植物人么 , 你到时候就和植物人就会没有什么两样了，唯一就是能够说话能够思考，但是身体肌肉等方面全部都丧失能力，失去知觉。”
段伟男听了张强的话，只觉得自己心脏扑通扑通地剧烈地跳个不停，起了一身的鸡皮疙瘩，一阵后怕地道：“幸好老师你刚才叫住我啊，要不然真的是难以想像啊！”
张强看到他这个时候才想到有些后怕，不禁哼了一声，道：“你知道就好 , 所以说以后在训练的时候一定要循序渐进，你每突破原有的极限一次，最起码要巩固一个星期以上的时间，然后才可以尝试着突破现在的极限。”
段伟男听了之后 , 点了点头道：“那么我明白了。”
“嗯 , 明白了就好。”张强点了点头，看着段伟男 , 微笑道，“一般人的毅力都是不够的，所以即使是突破第一次的极限有些人都做不到 , 因为他们都坚持不了 , 你却坚持了下来 , 所以老师我对你这一点还很是满意。”
段伟男有些不好意思地笑道：“老师说的我都不好意思了 , 我只是真的很喜欢学武，所以不想放弃而已。”
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